Auto-hypnose – Gestion de la douleur avec Bénédicte
Date de l'événement :
lundi 12 janvier 2026
Heure de l'événement :
18h30
Lieu de l'événement :
Salle des fêtes
Apprendre à soulager la douleur
Et si vous découvriez des outils simples et naturels pour reprendre le pouvoir sur votre bien-être ?
Bénédicte, praticienne en hypnose, propose un atelier participatif pour s’initier à l’auto-hypnose et apprendre à gérer la douleur, à son rythme et selon ses besoins.
Dans une ambiance décontractée et accessible à tous, vous explorerez les bases de l’état hypnotique, découvrirez plusieurs protocoles faciles à reproduire chez vous, et repartirez avec un guide PDF pour continuer la pratique en toute autonomie.
Au programme
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Découverte de l’hypnose guidée et temps d’échange
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Présentation de différentes méthodes d’auto-hypnose et initiation pratique
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Comprendre la douleur et les facteurs qui l’influencent
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Protocoles de soulagement naturel et retours d’expériences
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Envoi d’un guide PDF récapitulatif de l’atelier
Informations pratiques
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Ouvert à tous, aucun prérequis
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Groupe de 3 à 10 personnes
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Tarif : 15 €
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Durée : 1h30 à 2h